Méditer en Provence
Nathalie Richard
Méditer en Provence
Nathalie Richard

Dates et modalités

Ateliers de découverte à Salon de Provence

Atelier de découverte Méditation de Pleine Conscience - 2h30 - Annulé

2h30 pour une première initiation expérientielle aux pratiques de pleine Conscience (Mindfulness) issues du programme MBSR.

Panorama de pratiques et échanges avec l'enseignante sur votre expérience.

Yoga studio Salon de Provence - 461 Avenue Georges Borel, 13300 Salon de Provence

Tarif : 30Euros

Journées de Pratique MBSR

Journée de pratique MBSR : en silence pour cultiver les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) et bénéficier du support de la méditation en groupe.

Prérequis : avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT ou une pratique régulière de méditation

Dates :

  • Samedi 18 avril de 9h30 à 17h avec Nathalie 
  • Samedi 27 juin de 9h30 à 17 h avec Nathalie en attente

Tarif : 60 euros

Lieu : "La yourte des Alpilles"  Route de Miramas 13430 Eyguières (un cadre tranquille avec 4000m2 de jardin)

Inscription préalable nécessaire, nombre de place limité

Programme MBSR en Mai

Planning du prochain cycle MBSR ONLINE via Zoom (en cours)

Cycle MBSR - mardi 12 mai au  mardi 30 juin -

  • Réunion d'information et d'orientation préalable : Lundi 27 avril de 18h à 19h30. L'inscription à cette séance est nécessaire et fait partie du programme, mais il est possible de s'y inscrire séparément pour information.
  • Les mardi de 18h30 à 21h (1ère et 8ème sessions de 18h30 à 21h30)
  • Planning des 8 séances : 12,19,26 mai et le 2,9,16,23 et 30 juin
  • Journée de pratique : samedi 27 juin  2020, de 9h30 à 17h
  • Lieu : Centre de Bien Être de Mallemort en Provence - Avenue de Craponne, 13370 Mallemort de Provence - Parking gratuit du magasin   "les comptoirs de la bio" à côté d'Intermarché.
  • Inscription nécessaire par mail ou me contacter au 06 12 25 49 62

Modalités d'inscription au programme MBSR et Tarifs

Je vous invite à prendre quelques minutes pour lire ces lignes sur le processus d'inscription à un cycle MBSR :

  • Nous recommandons aux personnes souhaitant s'engager dans un cycle en particulier de suivre la séance information et orientation qui lui est associée. C'est l'opportunité de mieux comprendre l'intention du programme, rencontrer l'enseignant, découvrir la salle et une partie des personnes avec qui vous allez cheminer pendant 8 semaines.
  • Un court entretien individuel avec l'instructeur est proposé à la suite de la séance information et orientation afin de finaliser l'inscription et vérifier ensemble qu'il y n'a aucune contre-indications à votre participation.
  • Il est important de s'assurer de pouvoir participer à toutes les séances afin de bénéficier de l’évolution progressive du stage.
  • Vérifiez également que vous êtes prêts à consacrer le temps nécessaire pour la pratique à domicile notamment la pratique formelle d'environ 45 de minutes par jour. Comme pour d'autres formes d'apprentissage, cet aspect est fondamental pour développer la pleine conscience.
  • L'inscription à un programme MBSR est confirmée par courriel suivant l'entretien et à réception du règlement.
  • Enfin, nous vous invitons à vous engager dans ce programme avec l'intention de prendre soin de vous et d'explorer, avec bienveillance et curiosité, la manière d'appliquer la pleine conscience dans la variété des défis qui émanent de nos vies humaines.

Tarifs et modalités de règlement

  • Votre inscription comprend  :
  • La présence aux 8 séances hebdomadaire et à la journée de pratique, soit un volume de 28h environ ( hors réunion d'information)
  • Le manuel pédagogique et les enregistrements de méditation pour la pratique à domicile
  • La disponibilité de l'instructeur pendant les 8 semaines
  • Une attestation de participation à l'issue du programme (à votre demande)
  • Tarif programme complet 450 euros. Paiement échelonné possible : 2 chèques (encaissé un moins plus tard). Le règlement est dû en intégralité pour confirmer l'inscription. Pas de remboursement en cas d'annulation, mais possibilité de suivre un autre programme en remplacement sur l'année qui vient. Conditions de règlement adaptables au cas par cas si situations particulières : possibilité de tarif réduit notamment pour les demandeurs d'emploi, les étudiants avec règlement en plusieurs mensualités.

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.