Atelier découverte

Je vous propose des ateliers de découverte de 2h30.

C'est une première immersion dans ces pratiques pour les découvrir et savoir si vous souhaitez vous engager dans un cycle plus intensif.

Atelier découverte - samedi  9 janvier 2021 de 10h à 12h30 - 

• Lieu : la yourte des Alpilles à Eyguières en Provence
• Tarif : 30 euros
• Inscription obligatoire

Atelier découverte - Live en ligne (via Zoom) prochaine date -

• Lieu : En ligne via Zoom
• Tarif : 30 euros
• Inscription obligatoire

• Trouver un lieu calme, où vous vous sentez en sécurité, neutre, où vous ne serez pas dérangé-es (éviter les portes ou passages derrière vous).
• Arriver en avance pour vérifier vos connexions; vous serez dans une salle d’attente et accueilli(e)s un(e) par un(e).
• La salle de réunion sera accessible 15 min avant le début de la séance.
• Couper votre téléphone et tous les programmes sur votre écran d’ordinateur : il est important de se donner l’espace comme dans une salle.
• Prévoir un tapis de sol ou de yoga, un coussin, un banc de méditation ou une  chaise confortable.
• Prévoir une tenue très confortable et chaude (en hiver) un plaid et peut être une deuxième paire de chaussettes plus chaude.
• Un thermos ou une bouteille d'eau.