Lieu : A définir
Horaires : - L'inscription à cette séance est nécessaire et fait partie du programme, mais il est possible de s'y inscrire séparément pour information. L'entretien individuel pourra avoir lieu avant ou après la séance d'orientation.
Séance gratuite
Inscription ouverte : CONTACT
8 séances hebdomadaire d'une durée de 2h30 à 3h,
Lieu : Centre de Bien-Être de Mallemort- 644 avenue de Craponne 13370 Mallemort
Détail des dates :
Séance 1 : le jeudi 2 mars 2023 de 9h30 à 12h30
Séance 2 : le jeudi 9 mars 2023 de 10h à 12h30
Séance 3 : le jeudi 16 mars 2023 de 10h à 12h30
Séance 4 : le jeudi 23 mars 2023 de 10h à 12h30
Séance 5 : le jeudi 30 mars 2023 de 10h à 12h30
Séance 6 : le jeudi 6 avril 2023 de 10h à 12h30
Séance 7 : le jeudi 13 avril 2023 de 10h à 12h30
Séance 8 : le jeudi 27 avril 2023 de 9h30 à 12h30
La journée d’approfondissement, comprise dans le programme, se déroulera le samedi 8 avril 2023 de 10h à 17h30.
POUR CE CYCLE MBSR, UNE SÉANCE D’INFORMATION OBLIGATOIRE EST PRÉVUE LE SAMEDI 4 FEVRIER DE 10H à 12h INSCRIPTION OBLIGATOIRE PAR MAIL OU VIA LE FORMULAIRE DE CONTACT.
Lieu : Eyguières 13430
Horaires : de 10h à 17h
Les personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR, MBCT ou tout autre programme basé sur la "Pleine Conscience" peuvent rejoindre le groupe. L'inscription est alors payante . Pour s'inscrire à la journée d'approfondissement merci d'en faire la demande via le contact svp.
Le cycle MBSR se compose d'un entretien préalable, d'une séance préparatoire d'orientation, de 8 séances hebdomadaires et d'une journée d'approfondissement de la pratique de la pleine conscience.
Le cycle MBSR fait partie du cursus de formation d'instructeur MBSR, en tant que module préparatoire au séminaire des Fondements - module 1 du 1° niveau d'instructeur MBSR.
Avoir participer à ce programme ne permet pas d'instruire le cycle MBSR. Pour cela il faut suivre la formation d'instructeur MBSR.
Pour toute demande d'information me contacter
Les liens de connexion vous seront envoyés ultérieurement.
Pour que les séances se passent au mieux, voici quelques informations :
Il est recommandé de porter des vêtements souples qui permettent des étirements, sans pour autant avoir de tenus particulière, ainsi qu'un châle en cas de refroidissement lors des exercices couchés.
pratiques formelles (scan corporel, mouvements en pleine conscience, méditation assise, méditation marchée)
pratiques informelles
éléments didactiques en lien avec le stress, les perceptions…
temps de réflexion et d’échanges en groupe visant à soutenir le cheminement dans la pratique
Tarif en présentiel : 420 euros pour l'intégralité du cycle, soit 8 séances de 2h30 à 3h et une journée d'approfondissement, pour un total de 30h de formation. Le prix du cycle comprend également des dossiers pédagogiques et des enregistrements de méditations pour la pratiques à domicile
Pour les personnes ayant déjà participé à un programme et souhaitant se réengager dans un cycle, un tarif est adapté, Merci de nous contacter.
Paiement échelonné possible : 2 chèques (encaissé un moins plus tard). Le règlement est dû en intégralité pour confirmer l'inscription. Pas de remboursement en cas d'annulation, mais possibilité de suivre un autre programme en remplacement sur l'année qui vient.
Conditions de règlement adaptables au cas par cas si situations particulières : possibilité de tarif réduit notamment pour les demandeurs d'emploi, les étudiants, nous étudierons ensemble les modalités les plus appropriées à votre situation car un problème financier ne doit pas être un frein à votre engagement dans cette démarche.
Modalités d'inscription au cycle MBSR
Une séance d'information précède l'inscription à chaque cycle MBSR. Cette séance est obligatoire. Elle apour intention de présenter le programme et de répondre à toutes les questions qui peuvent se poser autour de cette démarche. A la suite de cette séance collective , un court temps individuel est proposé. Cet entretien peut également être réalisé par téléphone.
L'inscription définitive à un cycle MBSR se fait dans la continuité de la séance d'information et du temps d'entretien individuel.
L'inscription à la séance d'information se fait par mail. (Inscription obligatoire)
Lors de l’inscription au programme MBSR, les participants s’engagent pour le programme dans son ensemble, ils sont donc tenus d’en assurer le paiement complet. En cas d’annulation* avant le démarrage du programme, un dédit de 80€ est conservé. En cas d’annulation* une fois le programme entamé, aucun remboursement ne sera effectué.
Je vous invite à prendre quelques minutes pour lire ces lignes sur le processus d'inscription à un cycle MBSR :