Programme MBSR en 8 semaines

Je vous invite à prendre quelques minutes pour lire ces lignes sur le processus d'inscription à un cycle MBSR :

• Nous recommandons aux personnes souhaitant s'engager dans un cycle en particulier de suivre la séance information et orientation qui lui est associée. C'est l'opportunité de mieux comprendre l'intention du programme, rencontrer l'enseignant, découvrir la salle et une partie des personnes avec qui vous allez cheminer pendant 8 semaines.
• Un court entretien individuel avec l'instructeur est proposé à la suite de la séance information et orientation afin de finaliser l'inscription et vérifier ensemble qu'il y n'a aucune contre-indications à votre participation.
• Il est important de s'assurer de pouvoir participer à toutes les séances afin de bénéficier de l’évolution progressive du stage.
• Vérifiez également que vous êtes prêts à consacrer le temps nécessaire pour la pratique à domicile notamment la pratique formelle d'environ 45 de minutes par jour. Comme pour d'autres formes d'apprentissage, cet aspect est fondamental pour développer la pleine conscience.
• L'inscription à un programme MBSR est confirmée par courriel suivant l'entretien et à réception du règlement.
• Enfin, nous vous invitons à vous engager dans ce programme avec l'intention de prendre soin de vous et d'explorer, avec bienveillance et curiosité, la manière d'appliquer la pleine conscience dans la variété des défis qui émanent de nos vies humaines.

• Votre inscription comprend  :
• La présence aux 8 séances hebdomadaire et à la journée de pratique, soit un volume de 30h environ.
• Le manuel pédagogique et les enregistrements de méditation pour la pratique à domicile
• La disponibilité de l'instructeur pendant les 8 semaines
• Une attestation de participation à l'issue du programme (à votre demande)
• Tarif programme complet 380 euros. Paiement échelonné possible : 2 chèques (encaissé un moins plus tard). Le règlement est dû en intégralité pour confirmer l'inscription. Pas de remboursement en cas d'annulation, mais possibilité de suivre un autre programme en remplacement sur l'année qui vient. Conditions de règlement adaptables au cas par cas si situations particulières : possibilité de tarif réduit notamment pour les demandeurs d'emploi, les étudiants avec règlement en plusieurs mensualités.