Séance de soutien

Le défi une fois que nous avons suivi un premier cycle d'apprentissage des pratiques de pleine conscience est de maintenir une pratique régulière. Voici quelques propositions à cet effet...

En septembre : Le lundi 13 et mercredi 15  et le lundi 20 et mercredi 22

4 séances de 45 minutes les lundis et mercredi de 8h à 8h45 - Entretenir et approfondir sa pratique de Pleine Conscience en bénéficiant du support de la méditation en groupe.

Prérequis : avoir participer à un cycle d'initiation ou suivi un cycle MBSR, MBCT, MBI  ou une pratique de méditation régulière. . 

• Lieu : Live en ligne via Zoom
• Tarif : 60 euros
• Inscription obligatoire  

Samedi  2021 en silence pour cultiver les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) et bénéficier du support de la méditation en groupe.

Prérequis : avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT.

• Date : date à venir de 9h30 à 17h30
• Lieu : .....
• Tarif : 60 euros
• Inscription obligatoire : nombre de places limité