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Séance de soutien - INSTALLER LA PRATIQUE : 4 Séances en septembre en visio conférence

Soutenir sa pratique

Le défi une fois que nous avons suivi un premier cycle d'apprentissage des pratiques de pleine conscience est de maintenir une pratique régulière. Voici quelques propositions à cet effet...

Vous souhaitez découvrir ?

En septembre : Le lundi 13 et mercredi 15  et le lundi 20 et mercredi 22

4 séances de 45 minutes les lundis et mercredi de 8h à 8h45 - Entretenir et approfondir sa pratique de Pleine Conscience en bénéficiant du support de la méditation en groupe.

Prérequis : avoir participer à un cycle d'initiation ou suivi un cycle MBSR, MBCT, MBI  ou une pratique de méditation régulière. . 

Journée de pratiques MBSR

Samedi  2021 en silence pour cultiver les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) et bénéficier du support de la méditation en groupe.

Prérequis : avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT.

  • Date : date à venir de 9h30 à 17h30
  • Lieu : .....
  • Tarif : 60 euros
  • Inscription obligatoire : nombre de places limité

Réalisation & référencement Simplébo

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