Séance de soutien

Le défi une fois que nous avons suivi un premier cycle d'apprentissage des pratiques de pleine conscience est de maintenir une pratique régulière. Voici quelques propositions à cet effet...

Séance de soutien en soirée 2 h : Le mardi 27 octobre et le mardi 1 décembre de 18h30 à 20h

En raison des mesures de couvre-feu, la séance se terminera à 20h pour permettre à chacun.es d'avoir le temps nécessaire pour rentrer chez lui en toute sécurité.

Soirées de pratique - Entretenir et approfondir sa pratique de Pleine Conscience en bénéficiant du support de la méditation en groupe.

Prérequis : avoir suivi un cycle MBSR, MBCT ou avoir une pratique de méditation régulière. 

• Lieu : la yourte des Alpilles à Eyguières en Provence
• Tarif : 15 euros
• Inscription obligatoire  : nombre de places limité

Journée de Pratique MBSR  Samedi 13 février 2021 en silence pour cultiver les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) et bénéficier du support de la méditation en groupe.

Prérequis : avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT.

• Date : Samedi 13 février 2021 de 9h30 à 17h30
• Lieu : .....
• Tarif : 60 euros
• Inscription obligatoire : nombre de places limité