Séance de soutien - INSTALLER LA PRATIQUE : 4 Séances en visio conférence

Soutenir sa pratique

Le défi une fois que nous avons suivi un premier cycle d'apprentissage des pratiques de pleine conscience est de maintenir une pratique régulière. Voici quelques propositions à cet effet...

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Respirer à midi 
Séance en ligne
Ouverte à toutes et tous

 Le mardi de 12h à 13h15 en co-animation 

Inscription au mois pour 4 séances.

La méditation de Pleine Conscience est un entrainement de l'esprit qui s'apprend.  

S'offrir une "Pause"  est le premier pas pour découvrir cette pratique.

Nous sommes formées et qualifiées pour vous accompagner sur ce chemin . Nous offrons un espace de sécurité et de convivialité où vous pourrez expérimenter les bienfaits de cette pratique. 

 

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Soutenir sa pratique en groupe 

LES ATELIERS de 2h

Date à venir

Entretenir et approfondir sa pratique de Pleine Conscience en bénéficiant du support de la méditation en groupe.

Prérequis : avoir participer à un cycle d'initiation ou suivi un cycle MBSR, MBCT, MBI  ou une pratique de méditation régulière. . 

Lieu : Eyguières

Réalisation & référencement Simplébo

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